Een trage stofwisseling. De kans is redelijk aanwezig dat ook jij hier last van hebt,. “Echt niet! Waar heb jij het nou over? Ik heb nergens last van!” In dat geval: Gefeliciteerd! Ik hoop dat je gelijk hebt. Echt! Een trage stofwisseling is namelijk funest voor jouw gezondheid. Maar wat nou als jij wél een trage stofwisseling hebt? […]
Het valt mij op dat er tegenwoordig zoveel mensen zijn die gezondheidsproblemen hebben. Je hoeft maar met iemand te praten en hij/ zij heeft wel ergens last van. De een heeft last van glutenallergie, de ander van acne en weer een ander van hooikoorts. En voor ieder gezondheidsprobleem is er wel een specifieke oplossing:Heb je last […]
“Denk na voordat je iets zegt”. Hoe vaak hoor je dat advies wel niet? En hoe vaak wordt hier eigenlijk naar geluisterd? Veel te weinig als je het mij vraagt. Ik hoor bijna iedere dag iemand wel iets zeggen waarvan ik denk: je kunt ook gewoon je mond houden als je niks aardigs of positiefs […]
Iedere keer als ik een van onderstaande statements hoor, moet ik lachen.#1: Suiker is slecht voor je.Suiker voedt kankercellen, zorgt ervoor dat je dik wordt en zorgt voor inflammatie (ontstekingen) in het lichaam. Ook natuurlijke suikers zoals fructose (wat in fruit voorkomt) moeten met mate gegeten worden: te veel fructose is schadelijk voor je lever. […]
Iedereen heeft weleens gehoord over anorexia of boulimia, maar niet iedereen kent het fenomeen orthorexia. Orthorexia is een eetstoornis die steeds vaker voorkomt in onze samenleving en dit is iets waar wij ons bewust van moeten worden. Maar wat houdt orthorexia eigenlijk in?Iemand die aan orthorexia lijdt, is 24 uur per dag bezig met verantwoord […]
Mensen met overgewicht leven ongezond, vrouwen met kort haar vallen op vrouwen, mensen met brillen zijn nerds en vrouwen met hoofddoeken zijn terroristen. Dit zijn allemaal vooroordelen die enkel op het uiterlijk gebaseerd zijn en helemaal nergens op slaan. Toch heeft iedereen vooroordelen en krijgt iedereen er ook zelf mee te maken. Best krom eigenlijk: […]