Herken je dat? Soms leef je zo erg in je eigen wereldje dat je vergeet je dat er mensen zijn die óf heel anders denken dan jij óf zich in een hele andere levensfase bevinden dan jij. Wanneer jij je in een dip bevindt, dan begrijp je bijvoorbeeld niet waarom andere mensen wel gelukkig kunnen zijn. En wanneer jij je heel gelukkig […]
Auteur: Linda van Alphen
De orthorexia-generatie
Onlangs zag ik op Facebook een foto voorbij komen waar ik erg van schrok. Een moeder liet met trots de transformatie van haar achtjarige dochter zien. Het meisje was op een speciaal dieet gegaan en ging van een normaal kinderlichaam naar een afgetraind lichaam waarbij zelfs een sixpack te zien was. Als ik zo'n foto […]
Wat dansers (en dansliefhebbers) van Les Twins kunnen leren
Als dansliefhebber kijk ik bijna dagelijks naar dansfilmpjes op YouTube. Ik kwam laatst een filmpje van het bekende dansduo Les Twins en ik was daar ontzettend van onder de indruk. Ze leken iets anders te doen dan de meeste dansers die ik heb zien dansen, maar ik kon mijn vinger er niet op leggen wat dat precies was. […]
Het “ideale” figuur bestaat niet!
Het is niet altijd makkelijk om in een wereld te leven waarin je vaak op je uiterlijk wordt beoordeeld, vooral wanneer jouw uiterlijk niet overeenkomt met het schoonheidsideaal van de samenleving. De kont van Kim Kardashian, de lippen van Angelina Jolie, de borsten van Scarlett Johansson en de benen van Cameron Diaz. Als je dit […]
Last van het ‘Blue Monday’ gevoel? 6 tips die je helpen om je beter te voelen:
Je hebt weleens van die dagen dat je verdrietig wakker wordt, of juist boos, of totaal gefrustreerd. Je weet niet precies waar het vandaag komt, maar je weet dat het pas overgaat na een nachtje goed slapen. Die dagen zijn ook voor mij heel herkenbaar geweest. Een jaar geleden had ik zo'n dag ook geaccepteerd, […]
Allergisch voor het maken van fouten? Lees dan dit boek (en deze blogpost)!
De meeste mensen die mij goed kennen, weten dat ik een perfectionist ben en niet graag fouten maak. Ik vind het dan ook niet gemakkelijk om toe te geven dat ik fouten maak. Ik wil altijd de juiste keuzes maken en word al misselijk bij het idee dat ik iets fout heb gedaan. Het is dan […]